为了鼓励学生们积极参与跳绳运动，我院于2023年4月26日开展了“个人跳绳”活动。比赛口号刚响起，参赛者个个都生龙活虎起来。只看见参赛者们个个都卯足了干劲，憋足精神，彩绳飞舞，汗水在运动之中挥洒，活力在笑脸中散发，每位参赛者都表现出自己的最好水平。观战的同学们更是加油声声不断，参赛者个个精神倍增，情绪高涨。

全体志愿者成员合照

本次“个人跳绳”活动的主要内容包括：1.男子一分钟单摇2.女子一分钟单摇，为了使同学们更清晰地认识到这次活动的公平性，特别邀请了体育与健康学院花样跳绳校队队员来担任了此次活动的裁判，指导了各位参赛者的起始动作并强调了一些关于比赛的相关规则。

一分钟单摇男子现场活动照片

一分钟单摇女子现场活动照片

通过本次跳绳活动，不仅增强了学生们的竞争意识，还培养了他们的规则意识以及身体协调性。当然，跳绳活动的意义不仅仅是获得，而是通过活动促进我们积极锻炼。同学们，让我们积极的参与到体育活动中来吧！相信经过努力，我们必定会是健康、阳光、自信的大学生。