本次线下 525 心理活动以 “关爱自我，向阳而生” 为主题，于5月22日在秀园广场开展。活动旨在响应全国大、中学生心理健康日的号召，面向全体师生及周边社区居民，通过多样化的活动形式，提升大众心理健康意识，帮助参与者掌握心理调适方法，搭建情感交流与互助平台，营造积极健康的心理氛围。活动历经一个星期的精心策划与近五个小时的有序开展，圆满落下帷幕。

.意识显著增强：活动通过心理健康知识讲座、趣味问答等环节，让参与者系统了解常见心理问题及应对策略。活动后问卷显示，90% 以上的参与者表示对心理健康的重视程度大幅提升，且能运用讲座中所学的放松技巧缓解日常压力。

.互动氛围热烈：在团体心理游戏 “心灵拼图”“情绪传递” 中，参与者们积极合作、彼此信任，打破了陌生隔阂。分享交流环节里，众多参与者主动倾诉内心困扰，倾听者给予温暖回应与建议，现场形成了互帮互助的良好氛围，有效促进了人际情感联结。

.专业支持落地：活动邀请的资深心理咨询师团队，为 50余名有需求的参与者提供一对一心理咨询服务。咨询内容涵盖学业压力、人际关系、情绪调节等多个方面，参与者反馈咨询师的专业指导让他们对自身问题有了新的认知，部分长期困扰的情绪问题得到有效缓解。

本次 525 心理活动实现了预期目标，不仅提升了大众对心理健康的关注度，还切实帮助参与者解决了实际心理困惑。活动通过丰富的形式，将心理健康知识以通俗易懂、生动有趣的方式传递给大众，同时为参与者创造了深度交流的机会，增强了社会支持网络。此外，活动的成功举办也为后续心理健康教育工作积累了宝贵经验，与专业心理咨询师团队的合作，为未来开展更专业的心理服务奠定了良好基础。

体育与健康学院学联部  

2025年5月24日