人际交往是交流信息、获取知识的重要途径。通过人际交往、可以完善自我、开阔视野、活跃思维;人际交往也是认识自我、完善自我的重要手段。为帮助同学扩大知识面，促进学生社会化，加强学校、家长、学生的交流，2021年10月27日19：00，在明德楼102会议厅，体育与健康学院举行了2021-2022学年度上期体育与健康学院《家长讲坛》第一期。

本次活动有幸请到了2020级运动康复1班叶伊佳同学的姐姐——叶晓肖女士，为同学们带来“人际交往”主题的分享与交流。体育与健康学院谢震宇老师、蒋强老师、曹秀慧老师以及全院同学参加了本次《家长讲坛》活动。

叶晓肖女士结合自己的学习经验以及工作经历，主要从学习说话的艺术、人际交往的种类、人际交往的原则三部分进行了阐述。

一、学习说话的艺术

说话的艺术不仅仅是语言表达能力的体现，更多时候也是一个人思想境界、素质涵养的综合反映。紧急的事情，要不急不躁地说，从而给听众留下稳重的印象；不要轻易承诺自己做不到的事情也不要轻易用言语伤害别人。叶女士谈论到选择说话的环境和时机也尤为重要，人与人之间都需要安全距离，有话好好说，不仅是对他人的尊重，也是对自己的尊重。

二、人际交往的种类

人与人的交往是复杂多变的。因此，人际关系也是纷繁复杂、变动不定的。叶女士简单的将说话环境分为了工作中与生活中，从多个方面分享了如何与领导、与同事进行交流，在生活中如何与同学、亲人、朋友、恋人相处。

三、人际交往的原则

人际交往的基本原则包括平等原则、宽容原则、相容原则、互利原则、信用原则。孔子说过“独学而无友，则孤陋而寡闻”。社交就是一种情商，有效的社交可以缩短人与人之间的距离，可以决定你这一生到达的高度。

四、互动环节

张杰同学:在工作中，我辛辛苦苦拉到的订单被同事抢走了，我应该选择和领导反映吗？

叶女士：这个社会本就残酷，遇到这种情况除了抱怨以外，更要反思自己，提高自己的综合能力。如果你真的获取了顾客了信任，那么他不会选择别人。在领导的眼中，他们更在意的是公司的利益，至于职员间的个人利益，大多数情况下是睁一只眼闭一只眼。所以在工作中和领导相处要注意多听少言，学会领悟领导的核心思想。

杨汝文：我感觉到我进入大学每天时间过得很快，感觉浑浑噩噩的就过完了一天，还没来得及好好去体验大学生活，一天就悄然结束，学也没有学到什么，做也没做好什么。

叶女士：我在大学时代也有过这样的经历，很好解决。可以列计划清单，把时间细分，哪个时间段做什么，合理安排好，这个方法现在在我的工作生活中也特别实用。当天规划的事情需要当天完成，不要拖拉，也不要留给明天去做。平时也可以多多参加活动，结交一些志同道合的朋友，为自己树立一个目标，比如考研或者考证。在业余时间多多培养技能，丰富自己的业余生活。

朱光凯：大学同学之间的关系重要么？对我将来的生活会有什么帮助？

叶女士：人生每个阶段的人际关系都很重要，而大学的人际关系会特别影响人的心性，不一定以后就要靠谁帮忙，但是他们会对你的认知产生影响。在刚刚步入大学生活时，大家都对这方面看的很重要，但随着相处时间的积累，你会发现有的同学谈的来，有的同学却看不惯，有的同学适合在一起聊天，有的同学适合一起共事。大学其实是一个小型社会，和同学们相处和睦，可以开拓朋友圈，扩大交际圈，打通自己的人脉关系，在将来的信息调研、相互合作上会有较大的帮助。

赵鹏：大学里如何处理好恋人关系呢？遇见自己喜欢的人该不该表白呢？

叶女士：大学生的心态还不是很成熟，有时候容易受到外界的诱惑，容易陷入恋爱的困境，对待恋爱应该承担自己的责任，正值青春年少，很容易冲动，但是不要越界，男孩子要学会尊重自己喜欢的人。叶女士的老公王先生也补充道：男生最了解男生的想法，身为过来人，首先你要问自己是否只是一时兴起，如果没有经过深思熟虑那还是不要表白；如果是自己真的很喜欢这个女孩子，那就要认真对待，不论表白成功与否，不要让自己后悔。

本次《家长讲坛》结束后，叶女士还为积极回答问题的同学们送上来精美的盆栽。“一个人的事业的成功，只有百分之十一是由于他的专业，百分之八十要他靠人际关系、处世技巧。”通过本次活动让同学们知道了人际交往的重要性和对同学们将来的影响。良好的人际关系是人身心健康的需要，是人生事业成功的需要，也是人生幸福的需要。