2023年7月15日，“舞动青春”-乡村振兴实践团在石盘初级中学进行运动损伤演讲以及舞蹈队形编排转换。由于当天天气炎热，考虑到同学们的身体状况，临时决定把舞蹈练习场地搬到了室内。但是这并没有影响到同学们学习舞蹈的激情，她们依旧热情四射，拿出最佳的状态面对练习。在把舞蹈动作重新复习一遍后，我们的舞蹈老师对同学们进行队形的编排与讲解并让同学们进行原地空手的练习。

起初，同学们手忙脚乱，不知道自己应该站在哪里，队形十分混乱，但是但是经过舞蹈老师的细心指导以及同学们自身的努力，她们慢慢的变得得心应手，最钟完美地完成了本次队形转换的练习。

舞蹈练习结束后，骄阳依旧似火，于是我们“舞动青春”-乡村振兴实践团决定自费为同学们送上雪糕冰淇淋，感谢她们即使在炎热的下午也依旧认真对待舞蹈训练没有丝毫懈怠，同学们收到雪糕冰激凌也十分惊喜感动，都露出了幸福的笑容。

最后，“舞动青春”-乡村振兴实践团的主队医兼瑜伽教练钟雨宏老师为同学们带来了关于运动损伤以及怎样预防缓解的演讲教学。通过生动形象的演示，让同学们深刻的了解到什么是运动损伤、怎样预防损伤、以及损伤后该进行怎样的方式缓解。

通过此次学习同学们了解到运动损伤与运动项目以及专项技术特点有关，但是随着医学不断进步，时至今日，大多数运动损伤已能够有效治疗，遭受伤病的人经过系统的治疗与康复，大部分仍有希望恢复到理想的运动水平。并且同学们表示在今后的舞蹈训练中会小心预防，避免自身身体受到损伤。