以赛促技

技绽贴扎

青春飞扬

体育与健康学院第三届贴扎大赛

技战在即

冬日的吉利学院M168教室内，专业氛围拉满——12月2日，由体育与健康学院团总支学生会组织部、生活部主办的第三届贴扎大赛在此火热开赛。赛场之上，专业操作台整齐排列，肌内效贴、运动胶布、医用剪刀等工具一应俱全，周翔老师、雷诗乐老师等专业评委手持评分表全程坐镇，从贴扎材料的弹性适配、Y型/I型/网篮型等手法的张力把控，到贴扎力学原理的应用逻辑，以专业视角为每一位选手的表现精准打分，一场兼具专业性与竞技性的贴扎比拼正式拉开帷幕。

赛场高光

本次大赛赛程设计层层递进，全方位考验选手对贴扎技术的理解与实操能力。

初赛阶段，选手们聚焦颈部屈曲功能障碍疼痛贴扎，需熟练运用筋膜提拉贴扎法与肌肉放松贴扎法：通过控制胶布的拉伸率（10%-50%不等），利用贴布的回弹性提拉紧张筋膜、放松痉挛肌肉，评委从材料选择与裁剪、贴扎手法、力学原理等8个核心维度进行综合考评，最终10名选手脱颖而出晋级复赛。

复赛环节，选手们聚焦腰部急性损伤贴扎展开比拼。他们需结合腰肌痉挛、腰筋膜拉伤等不同损伤类型，精准选择高弹/低弹、网纹透气型等适配肌内效贴；核心依托“皮肤-筋膜-肌肉”力学联动原理，通过预设贴布张力来缓解肌肉痉挛、稳定损伤部位。完成实操后，选手还需直面评委，清晰阐释贴扎设计思路与核心原理——包括为何选择该贴扎构型、如何通过胶布“锚点-延展-固定”三步法稳定软组织，以及怎样贴合人体生物力学特点辅助损伤修复，每一次讲解都是对专业知识的深度复盘。

决赛则迎来终极考验，选手同台比拼踝关节网篮编织技术（内翻损伤），需精准运用8字形交叉贴扎法构建网篮结构，既要在5分钟限时内保证贴布无褶皱、无缝隙（每处瑕疵加时5秒），又要通过梯度张力设计实现“固定距腓前韧带、辅助踝关节中立位”的核心目标。

总结致辞

赛事尾声，周翔老师登台对本次贴扎大赛进行全面总结：“第三届贴扎大赛圆满落幕，从初赛的基础实操到决赛的高阶比拼，同学们用规范的贴扎手法、清晰的康复逻辑，展现了扎实的专业素养。课堂上的理论知识，在赛场转化为服务患者的实操能力，这正是大赛‘以赛促学、以赛提技’的核心意义。希望大家以此次比赛为契机，坚守运动康复人的严谨与温度，在专业道路上持续深耕，把每一次练习都当作未来守护健康的准备，不负韶华，不负初心！”

荣耀时刻

- 一等奖：赵渺淼

- 二等奖：胡欣悦、张敏蕊

- 三等奖：张莹莹、孟祥博、曾俊雄

贴扎悟语

斩获一等奖的赵渺淼，在赛后难掩激动：“贴扎不只是技术活，更是良心活。当我专注于调整胶布张力，听到体验的同学说‘很舒服，有被稳稳托住的感觉’时，我突然明白，我们追求的不只是手法精准，更是让体验者感受到专业带来的安心。”

而作为体验方的同学也纷纷表示，选手们的手法娴熟又轻柔，从皮肤清洁到贴扎完成，每一步都细致入微，贴扎后不仅没有紧绷不适感，反而能明显感受到目标肌群的放松，真切体会到肌内效贴扎在运动康复中的实用价值。

赛事回响

一块胶布，方寸之间藏着生物力学的巧思；一次贴扎，细节之处尽显运动康复的匠心。这场贴扎大赛，不仅是吉利学院体育与健康学院学子专业技能的集中展示，更是“学以致用、以赛促学”理念的生动实践。从课堂上对贴扎原理的钻研，到赛场中对提拉、稳定、减压等手法的精准运用，同学们用专业与专注诠释着运动康复的温度与深度，让功能性贴扎这项运动康复的“黄金辅助”技术，在青春的赛场绽放出别样光彩。